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jueves, 3 de noviembre de 2011
"Vivir sin Estrés", según la Psicóloga Villacres de Guayaquil
¿Cuándo fue la última vez que se detuvo a observar un amanecer con tranquilidad?
Debido a la rutina diaria, a las diferentes ocupaciones y diversas actividades, el ser humano se ha olvidado de vivir y llevar la vida un poco más lenta y con calma para poder disfrutar cada hecho de la vida sin escaparse alguna situación que llene o que sea importante.
La mayoría de situaciones estresantes son como fantasmas que rondan la mente inquietando con recuerdos e ideas tristes, ante esto se debe hacer un espacio y pare al menos una vez al día, para poder por unos minutos encontrarse con ese espacio interior, donde exista un dialogo sincero con uno mismo, así se restará un poco de drama y se volverá más realista, objetivo y sobretodo positivo.
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